Многие люди связывают мышечную боль исключительно с тренировками и тяжелой работой, но в определенных ситуациях встречается боль в мышцах без физических нагрузок: на фоне травмы, серьезной болезни или инфекций. Дискомфорт можно попробовать перетерпеть, но иногда приходится обращаться к специалисту за профессиональным лечением.
Боль в мышцах без физической нагрузки: причины
Многие случаи появления болевых ощущений в мышцах связаны со спазмами мускулатуры, возникающие по разным причинам:
- Перенапряжения и травмы. Напряжение и болезненность мышечных тканей - это ответная реакция организма;
- Кривая осанка. Долгое неправильное положение тела вызывает усталость тела и спазмы: сидение на неудобном стуле, ношение тяжелой сумки на одном плече, долгая работа без изменения положения. Мышцы подстраиваются под неудобное положение, а метаболизм неизбежно нарушается;
- Стрессы. Эмоциональное напряжение иногда способствует появлению болей в мышцах. не стоит недооценивать, при сильных болевых симптомах лучше всего проконсультироваться у невролога.
Еще одной серьезной причиной боли в мышцах без физической нагрузки является миалгия в разных формах. Например, при фибромиалгии боли локализуются в сухожилиях, связках и волокнистых мышцах. Это нарушение провоцирует бессонницу, скованность по утрам и астенический синдром.
Чаще всего фибромиалгия поражает затылочную часть, плечи, мышцы у коленных суставов и грудную клетку. Женщины сильнее мужчин подвержены этому заболеванию. Синдром может усиливаться на фоне физических и эмоциональных перегрузок, а также при постоянном недосыпании или переохлаждении.
Сильнее подвержены боли в мышцах без физических нагрузок молодые женщины, склонные к нервозности и тревожности. Представители сильного пола страдают от симптома из-за тяжелых тренировок и физической работы. Встречается в медицинской практике также , острых инфекционных заболеваниях, гриппе и простуде.
Заболевание под названием первичная миалгия представляет собой нарушение структуры мягких тканей, при котором страдают обширные участки мускулатуры, но при пальпации боль концентрируется.
Еще одна популярная причина - это миозит, предполагающий воспаление мышечных волокон. Эта болезнь - осложнение после серьезных инфекций, травм и перенапряжения. Миозиту свойственна тупая боль в мускулах, постепенно нарастающая.
Как лечить боль в мышцах без физических нагрузок
Можно использовать противовоспалительные негормональные препараты, притупляющие боль и снимающие очаг воспаления. Облегчают состояние, но их нельзя часто использовать, так как препараты обладают побочными эффектами: вредят печени и органам ЖКТ.
Холод помогает побороть боль в мышцах без физической нагрузки, обусловленную травмами. Его прикладывают к пораженной области для снятия болевого синдрома, замедления процессов обмена в тканях и затормаживая воспалительную реакцию. Лед нельзя прикладывать к открытой коже, а лучше делать это через полотенце.
Спустя три дня после получения травмы можно делать теплые компрессы. Тепло стимулирует движение крови и ускоряет процессы обмена. Хороший результат дают теплые ванны, грелка и растирание кожи согревающими мазями.
Против мышечных болей можно использовать массаж, но лишь в том случае, когда синдром имеет идиопатический характе.
Иногда используют повязки для верхних и нижних конечностей, но нельзя делать их слишком тугими. Хорошо подходят эластичные бинты. Дополнительно применяют лечебную физкультуру.
Что касается лекарственных средств, врачи при мышечной боли назначают Фастум, Финалогн, Кетонал, Нурофен и Вольтарен. Рекомендуется отказаться от тренировок и физических нагрузок, пока боль не стихнет.
Заболевание, которое характеризируется сильными болями в мышечной ткани, называют миалгией. В наше время боль в мышцах прогрессирует, особенно у молодежи, что связано преимущественно с экологической обстановкой, неправильным, малоактивным образом жизни. Характер болевых ощущений может быть разным. Основными является мышечная слабость, при пальпации пациент ощущает сильную боль, также могут проявляться головная боль и тошнота. Боль в мышцах может быть локализированной и диффузной, распространяющейся по всему телу и усиливающейся при физических нагрузках, переохлаждении, резком движении, эмоциональных и психических перегрузках, стрессовых ситуациях. Боли возникают в разных группах мышц: конечностей, шеи, туловища, спины, грудной клетки и т.д.
Боль в мышцах живота
Боль в мышцах и методы лечения
При лечении миалгии используют комплексную терапию (физиотерапия, рефлексотерапия) с применением противовоспалительных, болеутоляющих препаратов, средств улучшающих микроциркуляциию крови в пораженных участках. Для лечения миалгии применяют массаж, который активирует секреторную функцию потовых и сальных желез, усиливает крово- и лимфообмен, что в свою очередь улучшает трофические процессы в коже и повышает В процессе массажа в коже образуются физиологически активные гистаминоподобные вещества, которые способствуют расширению сосудов, что распространяется на глубоко размещенные мышечные ткани, и рефлекторно влияет весь организм. Курс лечения может составлять от 30 до 40 массажей.
Под воздействием ультрафиолетового облучения биополимеры (протеины, протеиды) денатурируют с образованием высокоактивных биологических соединений белковой природы - гистамин, биогенные амины, простагландины, ацетилхолин, которые стимулируют мышечную активность. Курс лечения состоит из четырех облучений на каждый участок. Для прогревания поврежденного участка используют парафин, грязи, озокерит, глину, горчичники, грелки. Неплохой результат получают при назначении согревающих финалгон, флексал, апизартрон). Данные препараты улучшают трофику в мышечной ткани, активируют метаболические процессы, проявляют аналгезирующее действие. При миозитах, вызванных нарушением нуклеинового обмена, рекомендует радоновые, сероводородные, соляно-щелочные ванны.
Какой-либо специфической профилактики этого заболевания не существует. Следует избегать резких физических нагрузок, переохлаждения, простудных заболеваний.
Спасибо
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Общие сведения
Боль в мышцах или миалгия знакома практически любому. Мышцы могут болеть как при напряжении, так и в покое. Миалгия не представляет опасности для жизни, однако, она значительно усложняет существование.Согласно статистике около 2% жителей экономически благополучных стран постоянно страдают от мышечных болей.
Причины боли
Научные работы по изучению причин мышечной боли говорят, что большинство случаев боли связано с формированием стойкого спазма мускулатуры. Факторы, провоцирующие развитие спазмов, разнообразны.Травмы и перенапряжения
При травме напряжение мышц является ответной реакцией организма.
Неправильная осанка
Длительное нефизиологичное положение тела приводит к усталости мышц и спазмам. К спазмам может привести сидение за неудобным столом, ношение сумки на одном плече или работа в фиксированном положении. Мышцы тела «пристраиваются» к данному положению, что влечет за собой нарушение метаболизма.
Стресс
Эмоциональное напряжение также может приводить к болям в мышцах и спазмам. Такого рода боли наблюдаются не только у взрослых людей обоего пола, но и у малышей.
Происхождение болей в мышцах может быть разным. Так, наиболее распространенной формой миалгии является фибромиалгия
– боли, возникающие в связках, сухожилиях, волокнистых мышцах. Это нарушение часто вызывает бессонницу . Почти у двух третей больных, приходящих на прием к неврологу , мускульная боль сочетается со скованностью по утрам, астеническим синдромом.
Фибромиалгия чаще всего поражает шею, затылок, плечи, мышцы возле коленных суставов и грудную клетку. Более расположены к миалгиям представительницы слабого пола. Усиливается или провоцируется боль перегрузками эмоциональными или физическими, а также длительным недосыпанием, переохлаждением, хроническими заболеваниями.
Особенно подвержены синдрому мышечных болей молодые и крепкие, но склонные к нервозности, подавленности, тревожности женщины, девочки пубертатного периода . У мужчин мышечные боли чаще связаны с тяжелой физической работой или тренировками.
Первичная миалгия – это нарушение состояния мягких тканей, при котором боль поражает обширные участки мышц, но при надавливании на определенные точки она концентрируется.
Еще одной очень распространенной причиной боли в мышцах является воспаление мышечных волокон – миозит
. Миозит нередко бывает осложнением после тяжелых инфекций , перенапряжения и травм.
Миозит характеризуется тупой болью в мускулах, которая становится более интенсивной во время работы.
Боли в мускулатуре могут быть первыми признаками тяжелых заболеваний, таких как полимиозит или ревматической полимиалгии.
Боль после тренировки
Боль в мышцах после тренировок бывает двух категорий: хорошая и плохая. Первая появляется тогда, когда мышца нагружается. В ней собирается молочная кислота – продукт обменных процессов в интенсивно работающей мышце. Чем больше повторений движения, тем выше концентрация молочной кислоты. А после тренировки кислоты становится так много, что она влияет на нервные окончания и вызывает ощущение, подобное жжению. Этот процесс совершенно безвреден для организма. После окончания занятия с током крови из мышц уходит вся молочная кислота. А присутствие кислоты в крови очень благотворно влияет на организм, ускоряя процессы регенерации, связывая свободные радикалы.Для того чтобы уменьшить боль, можно выпить 200 мл воды с растворенной в ней щепоткой пищевой соды. Это уменьшает кислотность крови и повышает болевой порог мускулов.
Запаздывающая мышечная боль – это боль, развивающаяся при слишком большой и нехарактерной нагрузке. Она обязательно появляется у недавно занимающихся, а также и у тех, кто вводит новые упражнения в тренировки, увеличивает длину занятий или их кратность.
Такая боль является следствием микроскопических разрывов мускульных пучков. То есть по сути это микроскопические ранки с кровоизлияниями. Поэтому и болит. Такие травмы заставляют активнее работать организм, выделять гормоны и другие биологически активные вещества, ускоряющие регенерацию тканей. Ускоряется метаболизм белковых клеток, как это происходит при ранении мягких тканей. В результате чего мускулы становятся объемнее.
При этом ускоряются процессы не только в поврежденных мышцах, но и по всему телу, так как с током крови активные вещества попадают во все ткани и органы. Быстрее растут волосы и ногти, регенерируют клетки кожи .
Боль, спровоцированная травмой, отличается своим характером. Она острая и ноющая, может «стрелять» во время работы пораженной конечности. Зачастую в месте травмы образуется синяк или припухлость. Тут же следует прекратить занятие, если в каком-либо суставе слышен хруст или щелканье. Это указывает на вероятность скорой травмы.
Еще одна разновидность боли может развиваться при перетренированности. Такое состояние бывает, если тяжелых тренировок с микротравмами бывает слишком много и они часты. В таком случае организм не успевает восстановить повреждения, и они накапливаются. Мышца истощается, снижается иммунитет , уменьшается выработка гормонов. В таком состоянии человек очень подвержен травмированию.
Боль в ногах
Причины:1. Плоскостопие . При плоскостопии своды стопы становятся плоскими, процесс хождения осуществляется сложнее, ноги «тяжелеют». Боль может охватывать всю нижнюю часть ног,
2.
Долгое стояние на ногах или сидение. Если человек много времени подряд находится в фиксированной позе, ухудшается кровообращение. Мускулы недополучают кислорода, в них скапливаются продукты метаболизма, появляются боли. Такие боли тупые и ноющие, могут иногда переходить в судороги ,
3.
Болезни сосудов. Очень часто ноги болят при нарушении состояния сосудов. Кровь плохо отходит и поступает к тканям, нервные рецепторы раздражаются, и развивается боль,
4.
Тромбофлебит . При нем мышцы ног болят очень сильно. Боль толчкообразная, есть ощущение жжения по ходу пораженной вены. Обычно боль сопутствует пациенту все время и сильнее она ощущается в икрах,
5.
Атеросклероз . Ощущение, будто ноги сдавлены тисками,
6.
Болезни позвоночника ,
7.
Болезни периферической нервной системы (невралгии
). Приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут, в промежутках никакие боли не ощущаются,
8.
Миозит. Это очень болезненное состояние, появляющееся на фоне тяжелых заболеваний,
9.
Остеомиелит ,
10.
Ожирение . При большой массе тела увеличена нагрузка на нижние конечности, поэтому мышцы болят. Сильнее страдают те, у кого большой вес сочетается с малым размером ступни,
11.
Судороги.
12.
Миоэнтезиты и паратенониты. Эти заболевания поражают ткани вокруг сухожилий и сами сухожилия. Появляются при интенсивных нагрузках,
13.
Фибромиалгия. Это заболевание ревматического характера, развивающееся чаще у представительниц слабого пола, имеющих генетическую предрасположенность.
Боль в руках
Мышцы рук состоят из мышц кисти, надплечья и плеча. Боль в мышцах рук может быть патогенетической при изменении проницаемости клеточных оболочек клеток, составляющих мышечные волокна, при отеке тканей, а также при воспалительных процессах в мускулатуре. Но она может развиваться и у здоровых лиц после нехарактерной физической нагрузки, тяжелых спортивных тренировок.В том случае, если некоторое время боль в мышцах рук не проходит или она очень сильна, нужно записаться на консультацию ревматолога , травматолога и невролога.
Боль в спине
Длительное нахождение в нефизиологичной позе обязательно вызывает напряжение мускулатуры и боли в мышцах спины. Ими страдают и люди, выполняющие тяжелую работу или занимающиеся спортом.Боль развивается тогда, когда мышцы напряжены и из-за этого устают, в них ухудшается кровообращение, ткани страдают от нехватки кислорода.
Причины:
1. Остеохондроз . Занимает первое место в списке,
2. Сколиоз (искривление позвоночника ),
3. Дисковые грыжи ,
4. Синдром короткой ноги. При этом нарушении одна нога приблизительно на пол сантиметра короче другой. Родителям малышей следует обращать внимание на длину ножек. Даже 3 миллиметра разницы может привести к серьезным нарушениям формирования опорно-двигательного аппарата. Поэтому следует вовремя начинать лечение,
5. Уменьшение объемов половины таза. Эта патология часто сочетается с укорочением ноги,
6. Удлиненная вторая кость плюсны. Среди специалистов подобная стопа именуется «греческой». При таком строении изменяется амортизирующая функция ступни, поэтому мускулатура икры работает с двойной нагрузкой. Это приводит к болям,
7. Короткие плечи. Такое нарушение строения скелета наблюдается нечасто и вызывает излишнее напряжение мускулатуры плеч,
8. Кифоз – это искривление позвоночника в области груди, которое можно с некоторой степенью приближения назвать сутулостью. При кифозе в постоянном напряжении мускулатура плеч и шеи,
9. Блокировка суставов. Это самая частая причина болей в спине. Причем блокируются близлежащие позвонки,
10. Долговременное пережатие мышцы. Передавливать мышцу может ремешок сумки или лямка белья,
11. Гинекологическое заболевание. Иногда при гинекологических заболеваниях в процесс вовлекаются находящиеся рядом волокна мускулатуры. И в таких случаях боли могут отдавать в нижнюю часть спины,
12. Болезни пищеварительных органов. Иногда при язве желудка пациент страдает болями.
Боль в суставах и мускулах
Причины:
1. нарушение метаболических процессов в костях и хрящах (остеоартроз , остеопороз , подагра ). При данных недугах кости и суставы разрушаются, так как не формируются новые коллагеновые структуры. Поверхность хрящей становится тонкой и она уже не может предохранять кости. Вслед за изменением формы суставов идет растяжение мускулатуры,
2. системные аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит , красная волчанка , ревматизм, склеродермия ). Любое из вышеперечисленных заболеваний протекает с поражением суставов. Заболевания развиваются медленно. Поначалу пациенты ощущают только скованность движений после ночного сна, суставы припухают. Далее ухудшается общее состояние,
3.
травмы (разрывы суставных сумок, растяжения , ушибы, переломы
),
4.
инфекции. При гриппе и ангине очень часто пациенты жалуются на боли в мышцах и ломоту. Пациент страдает от высокой температуры тела, лихорадки,
5.
чрезмерное физическое напряжение. В мышцах скапливается много молочной кислоты, которая вступает во взаимодействие с нервными волокнами и вызывает боль,
6.
защемление или травма нерва. При неврологических заболеваниях очень часто наблюдается стреляющая боль.
При болях в мышцах и суставах непременно нужно посетить врача, так как без определения источника боли никакое лечение не будет эффективным.
Боль при беременности
Все изменения, происходящие в организме беременной женщины, обязательно затрагивают и мускулатуру. Причем больше вовлечена в процесс гладкая мускулатура, которая составляет стенки матки , кишечник , кровеносные сосуды, волосяные луковицы.Если некоторые мышцы весь период вынашивания находятся в состоянии релаксации, например, сосудов, кишечника, то другие наоборот несут большую нагрузку. А если будущая мамочка не занималась до зачатия физкультурой, эта новая нагрузка и вызывает боль в мышцах.
В первую очередь это касается мускулатуры живота. Те мышцы, что раньше делали живот плоским (мышцы брюшного пресса или прямые мышцы живота
), теперь удерживают в правильном положении матку. На скелетную мускулатуру также приходится большая нагрузка, ведь вес женщины постоянно увеличивается. Чтобы помочь мышцам справляться с нагрузкой, следует делать гимнастику для беременных, включающую упражнения на растяжку.
Очень серьезное испытание проходит мускулатура тазового дна. Она держит снизу матку с плодом, а также помогает воспроизвести на свет малыша. Во время вынашивания плода очень важно укреплять и эти мышцы, так как если они слабы и недостаточно эластичны, во время родов могут травмироваться или быть рассечены врачом. Такая помощь в родах в будущем может грозить недержанием мочи .
Тяжелее приходится и мускулатуре спины. Ведь центр тяжести в женском организме смещается, спине приходится приспосабливаться к этому. Чего уж говорить о мышцах ног, которым приходится носить увеличившееся и измененное тело! И они отвечают судорогами мышц, болями по вечерам.
Для предотвращения и облегчения всех этих неприятных явлений следует принимать витамины с микроэлементами: кальцием, калием, магнием, витамины Е, Д, С. И обязательно следует делать зарядку. А лучше заранее подготовить организм к беременности и начать заниматься спортом заблаговременно.
Боль и температура – симптомы токсического шока
Признаки токсического шока:1. мучительная боль в мышцах,
2. головная боль ,
3. увеличение температуры дл 39 градусов за короткий промежуток времени,
4. боль в горле ,
5. понос ,
6. припухлость слизистых оболочек рта и носа,
7. рвота ,
8. нарушение сознания,
9. высыпания на стопах и ладонях,
10. нарушение координации,
11. ускоренный пульс,
12. конечности приобретают синюшный цвет.
Если существует вероятность токсического шока, следует немедленно вызывать скорую помощь. Пострадавшую следует уложить в теплое место, измерить ему пульс, проверить, дышит ли она.
Синдром токсического шока развивается в некоторых случаях при постоянном использовании влагалищных тампонов. Лечение заключается в приеме антибиотиков , иногда используют кислородную маску.
В дальнейшем существует тридцатипроцентная вероятность повторения шока. Поэтому следует прибегнуть к профилактическим мерам:
1.
перестать применять тампоны или делать это как можно реже,
2.
использовать попеременно прокладки и тампоны,
3.
использовать тампоны, которые впитывают меньше,
4.
тампоны вводить как можно более аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку влагалища,
5.
тампоны следует менять один раз в восемь часов и чаще,
6.
после перенесенного токсического шока не следует применять тампоны как минимум 3 – 4 месяца.
Боль у ребенка
Если боль в мышцах у ребенка появляется время от времени, то она чаще всего связана с временными увеличениями физической нагрузки, но иногда она должна заставить родителей повести ребенка к врачу.Мышечные боли могут наблюдаться и у спокойного, и у очень активного малыша. Чаще всего мышцы болят после зарядки, если предварительно мышцы не были хорошенько прогреты с помощью массажа или разогревающих упражнений. Такая боль может быть разной интенсивности, но через несколько дней она пройдет сама, если уменьшить физическую нагрузку.
Если у малыша постоянно болит мышца одной или обеих конечностей, если наблюдается припухлость и увеличение температуры, необходима помощь врача, так как причиной недомогания может быть травма или заболевание.
Мышечные спазмы бывают и у детей, причем их появление никак не связано с питанием , телосложением и даже возрастом ребенка.
Иногда после тренировки в жаркое время при отсутствии питьевой воды могут наблюдаться тепловые спазмы. Иногда спазмы наблюдаются ночью, они очень болезненны и охватывают чаще всего нижние части ног.
Ночные мышечные боли нередко связаны с нехваткой в организме ребенка магния, кальция и витаминов группы В. Усиливаются боли при недосыпании и перевозбуждении ребенка.
Малыша, страдающего от спазмов мускулатуры, следует отвести на лечебный массаж, запретить употреблять энергетические напитки. Рацион его обогатить витаминно-минеральным комплексом с повышенным содержанием кальция, магния и калия. Источником калия являются цитрусовые, картошка, морковь , бананы, яблоки , клубника и сливы . Магний присутствует в орехах, цельных зернах, зеленых листовых овощах. Источником кальция являются молочные продукты. Очень хороший эффект дает лечебная физкультура.
Боли мускулатуры влагалища
Боли мышц влагалища наблюдаются при вагинизме. При этом заболевании при введении во влагалище пальца, гинекологического инструмента или тампона мускулатура болезненно сокращается. Заболевание это связано с нарушением условных рефлексов. Одной из разновидностей вагинизма является диспареуния, когда перед совокуплением, во время и после болят мышцы влагалища и вульва.Чаще всего боль мышц влагалища наносит значительный ущерб личной жизни женщины. Причиной такой боли может быть психологическая травма или заболевание органов воспроизводства. Чаще всего, независимо от того, что вызывает боль, она приводит к одиночеству и отвращению к сексу.
Боль, появляющаяся во время совокупления, чаще всего острого характера. Она может быть трех видов:
1.
поверхностная,
2.
глубокая,
3.
послеродовая.
Иногда поверхностная боль настолько интенсивна, что врач даже не может произвести гинекологический осмотр. Болевые приступы могут быть вызваны даже ездой на велосипеде или сидением на жестком.
Глубокая боль связана с совокуплениями. Она разливается по всей нижней части живота и стреляет в область крестца. Эту боль характеризуют как тупую.
Послеродовые боли появляются в период лактации у женщин, впервые родивших малыша. Продолжаться они могут 3 – 12 месяцев, обычно около полугода.
Мышцы влагалища могут болеть после травм, родов, операций. Во время родов мышцы влагалища подвергаются большой нагрузке, они создают родовой канал, через который изгоняется плод. Нередко во время родов травмируется шейка матки, промежность, влагалище.
Иногда промежность рассекается или разрывается. Не во всех случаях получается полностью восстановить первоначальное состояние тканей. Иногда в местах швов развиваются воспаления.
Боль по ночам
Боль в мышцах по ночам чаще всего связана с судорогами. Особенно часто судороги бывают в икроножных мышцах. Только потянешь ногу, тут же ее сводит болью. Многие страдальцы не высыпаются по ночам из-за болей в мышцах икр.Причины:
- перенапряжение мускулатуры в дневное время,
- недостаток магния, кальция и калия в рационе,
- первичная фаза диабета.
- боли появились после тренировок и не проходят после отдыха,
- если боли носят дергающий или ноющий характер,
- если боли не проходят дольше 3 ночей подряд.
Очень полезна зарядка для ног, которую можно делать прямо в постели. Перед сном можно погреть больное место грелкой, но не очень горячей.
Голодание и боли
Мышечные боли являются одним из осложнений голодания . Они появляются не у всех, а лишь если голодание проходит достаточно длительное или если во время голодания человек испытывает серьезные мышечные перегрузки. Боли объясняются тем, что во время голодания в мышцах тормозятся все обменные процессы. Для облегчения болей следует использовать прогревания, массаж, уменьшить интенсивность тренировок.Во время голодания возможны и судороги. Появляются они также при длительном голодании и объясняются нехваткой солей фосфора, кальция и натрия в организме. Чаще всего судорожные боли начинаются с пальцев верхних конечностей, переходят на икры и даже на жевательные мышцы. Эффективно употребление однопроцентного раствора пищевой соли внутрь по 20 миллилитров. Для облегчения иногда достаточно одного приема. Иногда приходится выпить дважды. Пить раствор следует подогретым.
Боли при голодании не опасны и не следует их пугаться.
Мази от боли
1. Анестезирующая жидкость . Среди ее компонентов новокаин , ментол, спирт и анестезин. Применяется при миозитах, радикулитах, травмах мышц и связок.2. Апизартрон . Состав: пчелиный яд, метилсалицилат, масло горчицы. Эффективен при невралгии, травмах, радикулите, миозите. Сначала мазью обрабатывается поверхность тела, оставляется на минуту, после чего делается массаж.
3. Санитас . Состав: масло эвкалипта и мелиссы , метилсалицилат, вазелин, скипидар, камфара.
4. Бом-бенге . Состав: ментол, метилсалицилат, вазелин.
5. Випратокс . Состав: камфара, метилсалицилат, яд змеи. Эффективен при болях в мышцах.
6. Гимнастогал . Очень быстро снимает мышечную боль, показан как при миозитах, так и при травмах, артрите, радикулите, люмбаго. После обработки пациента следует тщательно помыть руки.
7. Камфоцин . Состав: настойка красного перца, скипидар, салициловая кислота, касторовое масло. Очень эффективен при артритах, травмах и миозитах.
8. Мелливенон . Состав: пчелиный яд, хлороформ и другие действующие вещества. Эффективен при болях в мышцах, остеохондрозе, бурситах. Используется для ультразвуковых лечебных сеансов.
9. Миотон . Основа препарата – это экстракты из лекарственных трав, устраняющих боль и улучшающих кровоток. Препарат выпускается в нескольких разновидностях.
10. Нафтальгин . Состав: жир кашалота, метилсалицилат, анальгин , нафталанская нефть. Очень эффективно снимает боль при мышечных травмах, радикулите.
Лекарства
1.
Негормональные противовоспалительные средства
. Они не только притупляют боль, но и снимают воспаление, если оно есть. На некоторое время можно значительно облегчить свое состояние. Но слишком часто использовать их нельзя, так как у этих препаратов масса побочных эффектов, в частности, они негативно влияют на печень и органы желудочно-кишечного тракта. Принимать их можно только после еды.2. Холод и тепло . В качестве первого средства при мышечной боли, вызванной травмами очень хорош лед. Его нужно тут же приложить к пораженному месту, он снимет боль, затормозит обменные процессы в тканях и тем самым приостановит воспалительную реакцию. Не следует прикладывать лед непосредственно на кожу, лучше проложить махровое полотенце. В противном случае можно обморозиться. Теплые компрессы можно делать только спустя 72 часа после травмы (если боль вызвана травмой ). Тепло ускоряет движение крови и улучшает обменные процессы. Таким образом, улучшается состояние тканей. Очень эффективными могут быть теплые ванны, вместо них можно просто приложить грелку или растереть ноющие мышцы согревающей мазью.
3. Массаж . Этот метод хорош в тех случаях, когда боли в мышцах носят идиопатический характер или они вызваны тяжелыми нагрузками.
4. Тугая повязка . Ее можно использовать при мышечных болях рук или ног. Для повязки следует использовать эластичные бинты. Не бинтовать очень туго. После наложения повязки принять горизонтальное положение, а больную ногу (руку ) положить на валик из одеяла, чтобы приподнять ее.
5. Лечебная физкультура . Ее должен назначать врач в соответствии с причиной боли.
6. Лекарства первого выбора : финалгон, фастум , нурофен , кетонал , кеторол , вольтарен .
Если боль вызвана физическими нагрузками, но травмы нет, не следует полностью отказываться от тренировок. Но они должны быть очень мягкими, больше внимания следует уделять упражнениям на растяжку, прогулкам.
Народные средства
1. Вытяжка из горной арники эффективное средство для компрессов и растираний. Ее можно лить в ванночки. На литр воды берется 2 – 3 ст. л.,2. 2 чайных ложки травы голого грыжника залить 200 мл кипящей воды, держать полчаса, пропустить через сито и употреблять внутрь по 100 мл. 3 раза в сутки,
3. Если мышцы болят от простуды, поможет настой из донника. 4 столовых ложки цветов донника заварить половиной стакана кипятка, подержать 30 минут, пропустить через сито. Пить по 2 ст.л. 5 – 6 раз в сутки,
4. 1 ч.л. тимьяна заварить 200 мл кипятка, держать четверть часа, пропустить через сито и употреблять по 200 мл. 2 – 3 раза в сутки,
5. для наружных обработок можно сделать мазь из лавра и можжевельника . На 6 частей высушенных лавровых листьев взять 1 часть веточек можжевельника, все перемолоть в муку, добавить 12 частей растительного жира или вазелина. Обрабатывать, массируя пораженное место 2 или 3 раза в сутки,
6. сварить в мундире картошку, потолочь ее вместе с кожурой и через несколько слоев марли прибинтовать к больному месту. Сверху обмотать теплой тканью. Держать ночь,
7. взять 2 крупных листика капусты , намазать мылом и посыпать содой. Сделать с ними компресс на пораженное место,
8. объединить желток, 1ч.л. скипидара, 1 ст.л. яблочного уксуса. Обрабатывать больные места перед сном, после чего надеть на растертое место теплую повязку,
9. растирать больное место меновазином,
10. 40 гр. сала или масла смешать с 10 гр. сухой муки из полевого хвоща . Хорошо снимает боль,
11. десертную ложку высушенной травы адониса заварить 200 мл кипящей воды, держать 60 минут. Употреблять внутрь по столовой ложке 3 раза в сутки. Пить месяц, сделать отдых на 10 дней и опять пропить,
12. 10 гр. огуречной травы заварить 200 мл кипятка. Держать под колпаком ночь. Употреблять каждые 4 часа по столовой ложке,
13. взять 200 мл семидесятипроцентного спирта и 25 гр. коры барбариса. Держать 7 дней в кладовке. Употреблять по 30 капель 3 раза в сутки,
14. мелко нарезать веточки вербы (делать весной ), делать с ними компрессы на больное место,
15. 20 свежих ягод физалиса заварить 0,5 литра воды, довести до кипения и продержать на самом малом жаре четверть часа. Выключить огонь и дать остыть. Пить натощак по четверть стакана 5 раз в сутки,
16. 1 ст.л. ивовых листьев или почек залить 200 мл кипятка, подержать час. Употреблять внутрь по 2 ст.л. каждые 4 часа,
Миоартралгия – патологическое состояние, при котором болят все суставы и мышцы организма. Этот диагноз не является болезнью, чтобы найти причину болей, необходимо сдать анализы, пройти инструментальные обследования. Подобные боли могут проявляться из-за неправильной осанки, пожилого возраста, последствий вирусных заболеваний, неврологического синдрома или гормонального сбоя. Недуг сопровождается постоянной усталостью, изменением цвета кожи, судорогами, повышением температуры и другими симптомами.
Чтобы определить причину патологического состояния и начать лечение, необходимо посетить терапевта, ревматолога, невролога и врача-инфекциониста. При назначении лечения врач учитывает причину возникновения болей. Используют миорелаксанты, обезболивающие препараты, витамины, противовоспалительные средства и хондропротекторы.
Ранее считалось, что болезненные ощущения в мышцах и суставах связаны с возрастными изменениями организма, процессами старения. Это мнение лишь отчасти верно. Безусловно, у пожилых людей подобные боли могут быть результатом ухудшения обмена веществ, недостаточного питания тканей, плохой регенерации. В наше время все больше обратившихся пациентов с подобными болями — это люди 30-40 лет, говорить о возрастных проблемах при этом рано. Врачам пришлось разобраться, в чем кроется проблема болезни более молодых людей. К таким причинам отнесли:
- Вирусные заболевания. ОРВИ, грипп, краснуха, вирус Эпштейна-Барра. Почему именно эти патологии – микробиологи объясняют довольно просто и убедительно: во время болезни патогенные микроорганизмы с кровью распространяются по всему телу, а природа вируса такова, что попав в организм, он меняет структуру наших клеток, угнетает иммунитет.
- Неврологический синдром может провоцировать боли в мышцах.
- Аутоиммунные болезни. Одна из самых сложных областей медицины. Не до конца выясненными остаются факторы, провоцирующие развитие болезней этой группы. Поражают суставы различные виды ревматизма, системная красная волчанка, артриты и другие.
- Доброкачественные, злокачественные новообразования также могут провоцировать боль в суставах и мышцах.
- Нарушения обмена веществ проявляются подагрой, остеоартрозами и т.п.
- Гормональные сбои часто бывают причиной неприятных проявлений.
Отдельно стоит рассмотреть категорию пациентов, заболевания мышц и суставов которых спровоцированы неправильной осанкой. Проблемы с позвоночником могут быть следствием длительного пребывания в одной позе, что связано с профессиональной деятельностью, слабостью мышечного каркаса спины из-за малоподвижного образа жизни, нарушением трофики костных тканей, спровоцировавшим разрушение костных и суставных элементов позвоночного столба. Выше перечисленные состояния провоцируют гипертонус мышц, сжатие суставов и костей мышечными волокнами, как следствие возникают боли.
Важно понимать, что искривление осанки может проявиться болевыми ощущениями практически в любой части организма, повысить нагрузку на тазобедренный, коленный суставы, вызывая дисфункции, привести к проблемам с опорно-двигательной системой, патологиям внутренних органов.
Симптомы, сопровождающие болезнь:
- повышение температуры тела;
- постоянные либо периодические боли в мышцах, во всем теле;
- судороги конечностей (следствие зажатости мышц, недостатка кальция);
- постоянная усталость, упадок сил;
- выпадение волос (при гормональной дисфункции);
- изменение цвета кожных покровов;
- ограничение подвижности;
- потеря веса, снижение аппетита (при гормональных сбоях, злокачественных процессах);
- депрессия.
Диагностика
Установить причину, когда болят мышцы и суставы у пациента во всем теле, довольно сложно. Придется обратиться к не одному специалисту. Для постановки диагноза необходима консультация:
- терапевта;
- ревматолога;
- гематолога;
- невролога;
- онколога;
- врача-инфекциониста.
Это даже не полный список врачей, которых придется обойти, указаны лишь основные.
Обязательно проведение лабораторных исследований:
- клинический анализ крови;
- анализ на гормоны;
- кровь на биохимию;
- анализ мочи обычный и биохимический (определяет не только патологию почек, выявляет отравления солями тяжелых металлов, которые могут вызывать боли во всем теле);
- бакпосев;
- пункция.
Выяснить причину болезни помогают инструментальные исследования:
- нейромиография и другие.
Лечение
Лечение болей, возникающих в мышцах и суставах, зависит от поставленного диагноза. В каждом отдельном случае специфично, препараты назначаются врачом по показаниям. Гормональная дисфункция пациента требует применения препаратов группы гормонов. Такие лекарства принимают под наблюдением врача, дозировка регулируется на основе анализа крови.
Если причина болезни суставов тела кроется в инфекционном факторе, применяют антибиотики. Предварительно проводят анализ на резистентность патогенной микрофлоры к выбранным доктором препаратам.
Общими в листе назначений для лечения суставов могут быть такие группы лекарств:
- нестероидные противовоспалительные средства — обладают жаропонижающим, обезболивающим, противовоспалительным эффектами;
- миорелаксанты — снижают боль, устраняют гипертонус;
- хондропротекторы — улучшают регенерацию суставного аппарата, костных структур;
- витамины — оказывают положительное воздействие на ЦНС, иммунитет, повышают скорость восстановления тканей.
Терапия боли при онкологии суставов имеет хирургическую направленность. Операция проводится по показаниям, предварительно врач должен объяснить пациенту все риски и плюсы оперативного вмешательства.
Впервые столкнувшись с болезненностью в суставах, скованностью мышц, не затягивайте с обращением к медикам, ранняя диагностика изменений в организме помогает успешно побороть большинство болезней опорно-двигательного аппарата.
Почему болит все тело?
Больные с высокой температурой предъявляют жалобы на повышение температуры тела или наличие озноба, чувство жара, повышенную потливость, боль во всем теле. При систематическом (утром и вечером) измерении температуры тела обращается внимание на тип лихорадки (высота температуры, ее суточные колебания, длительность повышения температуры тела и т.д.).
Определенный тип лихорадки (температурной кривой) характерен для отдельных инфекционных заболеваний и несет ценную информацию. Поэтому всем инфекционным больным, находящимся на лечении дома и, тем более, в больнице, температура тела измеряется минимум 2 раза (утром и вечером). Дома температура тела больного записывается на отдельном листе, чтобы потом предоставить эти информативные данные врачу.
Отчего все тело болит?
Часто после чрезмерных физических нагрузок или на первых этапах занятий в спортзале человек испытывает ноющие боли по всему телу. Как правило, подобные болевые ощущения не длятся более нескольких суток и проходят сами по себе после того, как организм получит необходимый отдых. Однако нередко все тело болит регулярно на протяжении долгого времени, что может быть симптомом различных довольно серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения.
Заболевания, для которых характерна боль во всем теле
1. Наиболее распространенными причинами болей во всем теле являются физическое перенапряжение, травмы, различные инфекционные заболевания (среди которых и банальное ОРЗ, и более серьезные болезни – например, пневмония). Однако болит все тело и при других состояниях, сущность которых пока еще не совсем известна современной медицинской науке. Внедрение патогенных микроорганизмов а наш организм вызывает ответную реакцию иммунной системы – воспаление. А воспалительный процесс, в свою очередь, становится причиной болей в мускулах.
2. Вследствие укусов клещей, зараженных теми или иными инфекциями, нередко болит все тело. Опасность, которую представляют для нас клещи, сейчас намного ниже, чем прежде, однако заразиться все-таки можно. Если вас укусил клещ, и у вас наблюдаются следующие симптомы:
- сыпь, напоминающая пузырьки, наполненные прозрачной субстанцией;
- краснота вокруг места укуса и других местах на теле,
необходимо обратиться к врачу. Порой человек не замечает укуса клеща, но если вы прогуливались по лесу, и через несколько недель после этого проявились перечисленные признаки, обеспокоиться стоит.
3. Боли по всему телу могут свидетельствовать о каком-либо заболевании крови (лейкоз, лимфома) или наличии злокачественной опухоли.
4. Существуют и другие состояния, при которых болит все тело. Скажем, патогенный процесс в суставах влечет за собой распространение болей на прилежащие мускулы. Подобные расстройства наблюдаются, например, при поражении соединительной ткани (ревматоидный артрит) или аутоиммунных заболеваниях (волчанка). У пациента признаки данных недугов могут выражаться в большей или меньшей степени. Если болезнь протекает неявно, может быть установлен ошибочный диагноз.
Яркими симптомами ревматоидного артрита являются такие:
- суставы и прилегающие ткани сильнее болят в утренние часы, в момент, когда человек поднимается с постели и приступает к обычным делам;
- после того, как больной подвигается, через полчаса или час наступает облегчение.
Артриты, вызванные дегенеративными расстройствами (медики называют их остеоартритами) имеют другой признак – при них боли усиливаются к концу дня.
5. Очень часто люди, страдающие инфекционными болезнями, жалуются на разбитость, боли во всем теле, ломоту в суставах, костях и мышцах, головную боль, беспокойный сон. От того, какой именно возбудитель проник в организм, насколько продвинулся инфекционный процесс, будет зависеть и степень выраженности перечисленных симптомов.
Как правило, инфекционные болезни сопровождаются повышением температуры выше 37 градусов. Однако есть и такие недуги, при которых температура ниже нормальной, а другие признаки – вялость, нежелание двигаться, выделение холодного пота – присутствуют. Такие проявления характерны для пищевых отравлений, ботулизма.