Май 15
Часто мы принимаем все близко к сердцу, тревожимся по пустякам и усложняем свою жизнь. Множество назначенных встреч, куча запланированных дел, море работы, бесконечные заботы и хлопоты – все это разрушает наш покой и не дает жить свободной и счастливой жизнью. Как же быть? Необходимо сделать правилом своей жизни принцип простоты!
Чем сложнее жизнь, тем труднее быть по-настоящему счастливым. Простота – это секрет счастья!
Простота мышления
Простота жизни совсем не означает отказа от каких-то невинных увлечений, удовольствий и радостей жизни. Простота начинается в вашем мышлении. Заботы, задачи и проблемы, которые занимают ваш разум постоянно, не позволяют войти внутрь спокойствию, равновесию, умиротворенности. Когда в голове много всего происходит, очень трудно научиться быть осознанным, замечать красоту каждого мгновения жизни и с любовью смотреть на окружающий мир.
Способность освобождать разум от неиссякаемого потока мыслей – это и есть простота жизни. Откажитесь от лишних переживаний, бесполезных раздумий, самоедства и вечной гонки. И вы сможете достичь гораздо большего. Мы добиваемся поставленных целей и реализуем мечты быстрее и результативнее, когда позволяем самим себе действовать сосредоточенно, не отвлекаясь на остальные вещи и не пытаясь получить все и сразу. Процесс сосредоточения называется медитацией.Когда мы просто концентрируемся на том, что действительно важно для нас в эту минуту, хаос из мыслей уходит, и мы начинаем просто жить. Осмысленно, осознанно и счастливо!
Простота в работе
Перестаньте думать о продуктивности своей работы, о целях, встречах, списках важных дел. Уберите из своей головы мысли о принципах управления временем и создании идеального рабочего места. Сконцентрируйтесь на действительно важных вещах. Будьте в настоящем моменте.
Когда вы упрощаете действие или процесс, к вам приходит душевное спокойствие . А чем спокойнее и проще жизнь, тем она гармоничнее и тем больше она открыта свежим идеям, новым начинаниям и позитивным результатам . Успех начинает приходить сам собой в спокойное и освобожденное пространство. Просто работайте каждый день и получайте от этого удовольствие.
Простота в домашней обстановке
Удивительным образом порядок в доме приводит в порядок мысли, уносит волнения и беспокойства . Пришла пора освободить свой дом для радости и солнечного света. Для этого необходимо очистить его от ненужных вещей.
Проведите ревизию гардероба, шкафов, полок. Наверняка вы найдете много вещей, которые уже давно не используются, а лежат мертвым грузом. Раздарите эти вещи, пожертвуйте в храм одежду, отдайте в библиотеку книги. Выбирайте умеренность вместо накопительства.
Простота в отношениях
Чтобы проще относиться к жизни, вам нужно проще относиться к самому себе и окружающим людям . Как? Концентрируйтесь на хорошем. Перестаньте затевать скандалы по любому поводу. Совсем неважно, сколько за сегодняшний вечер было произнесено слово «люблю», количество разбросанных по дому носков и невымытой посуды. Важно отношение. Когда вы смотрите на людей из любви, желания сделать для них что-то доброе, как-то послужить им, простота сама приходит в жизнь.
Говорите с людьми простыми и ясными словами . Выбирайте любовь вместо критики, счастье в этом моменте вместо множества ожиданий от других. Будьте внимательны к людям , уделяйте им свое время, не ворчите, а улыбайтесь. Это очень просто! Проще сказать другому что-то доброе, чем весь день ходить с таким видом, будто вам все чего-то должны !
Простота в желаниях
Перестаньте желать непомерных богатств, славы и признания. Это не принесет счастья. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас! Вы можете сделать свою жизнь проще, независимо от внешних обстоятельств. Просто примите решение применять в своей жизни принцип простоты, вдохновляйте других и действуйте .
Наше предназначение заключается в том, чтобы просто жить. Быть собой в каждую минуту жизни. Относиться к жизни проще – значит, научиться принимать себя без негатива и отрицания каких-то качеств, любить себя и не усложнять себе жизнь ворчанием, недовольством и вечными гонками в стремлении достичь каких-то высот .
Учитесь жить проще
Попробуйте пожить один день размеренно, гармонично, прислушиваясь к себе и другим . Очистите свой дом от ненужных вещей, поговорите с близким человеком душевно без требований и упреков, поработайте не ради результата, а ради удовольствия заниматься любимым делом. Выберете вечернюю прогулку возле леса вместо компьютерной игры, съешьте простой овощной салат вместо изысканного блюда из 20 ингредиентов, посидите в тишине и подумайте о том, как прекрасна эта жизнь.
Позвольте Вселенной помочь вам и подарить вам счастье и радость, вселив их в освободившееся пространство вашей жизни. Ощутите, как просто жить здесь и сейчас, в тишине и покое своего сердца. Удивительно, как просто на самом деле жить.
Инструкция
Жизнь можно сравнить с мировым океаном – в нем столько же всевозможных течений. Можно использовать удобные возможности, гибко выстраивая стратегию, а можно всегда жестко гнуть свою линию, не замечая, что иногда, если воспользоваться подвернувшимся шансом, можно добиться гораздо большего. Это вовсе не значит, что нужно плыть по течению. Просто ко всему есть простые и сложные пути. Не нужно .
Испытывайте радость от того, что живете. Ведь у каждого всего одна жизнь, и не стоит всю ее проводить в заботах и тяжких раздумьях. Когда мгновение проходит, его уже не вернуть, и если вы не испытали радости и удовольствия от жизни сейчас, то никогда не наверстаете упущенное. Старайтесь жить более приятной жизнью.
Будьте смелее. Все совершают ошибки. Если вы хотите чего-то, то действуйте, чтобы получить это. Даже если вы не все сделаете правильно, такой путь гораздо лучше варианта, при котором вы бы просто сидели и ждали у моря погоды, не приближаясь к цени ни на миллиметр. Конечно, это не значит, что нужно отчаянно бросаться в любую пропасть, не во внимание свои возможности, но если сложилась ситуация, в которой нужно рискнуть, а вас останавливает только страх неудачи, то отбросьте его.
Возможно, жизнь кажется вам такой тяжелой потому, что вы действительно взвалили на себя непосильную ношу. Человек, который следует не своей дорогой, а пытается быть тем, кем он не является, устает гораздо больше того, кто делает то, что ему близко. Найдите свой путь. Не беда, если вы в прошлом ошиблись с выбором, ведь вы можете попробовать начать все снова. Если ваш возраст или социальное положение не позволяют вам радикально изменить свою жизнь, то делайте это постепенно. Занимайтесь тем, чем вы всегда мечтали, хотя бы некоторое время. Вы испытаете счастье от процесса, и это изменит вас. Улучшать свою жизнь никогда не поздно.
Улыбайтесь, просыпаясь утром, и мечтайте перед сном, вечером. Оставьте в своей жизни немного места для счастливого случая. Кто знает, вдруг вам внезапно подвернется какая-нибудь огромная удача? Не отбрасывайте такую возможность. Вам может показаться абсурдом сама идея о том, что нужно надеяться на фортуну, но гораздо хуже, когда люди игнорируют счастливые шансы, которые предоставляет им жизнь, потому что морально не готовы принять подарок судьбы.
Если в вашей жизни все не так гладко, как хочется, то вместо того, чтобы упиваться тоской и грустными мыслями, думайте о том, как все изменить. Здесь не стоит ограничиваться мечтами. Составляйте реальные планы, которые начинайте реализовывать. Под лежачий камень вода не течет. А когда ваша жизнь станет проще, то более легкое к ней отношение придет само собой. Не тратьте силы на негативные эмоции и жалость к себе.
Жить можно по-разному. Для кого-то жизнь – это череда бесконечных проблем и забот. А кто-то, напротив, живет играючи, легко и беззаботно. Все сложности словно обходят такого человека стороной – он искренне любит жизнь и наслаждается ею во всей ее полноте.
Трудно ли жить играючи? Кто-то скажет, что такая возможность существует только для богатых людей – и будет неправ. Жить играючи – значит просто иначе относиться к себе и окружающему миру, не так, как это делает подавляющее большинство людей. Легкость и беззаботность жизни в первую очередь связаны с сознанием человека, с умением определиться со своими жизненными ценностями.
Измени себя – и изменится окружающий тебя мир
Есть много очень авторитетных учений, утверждающих, что именно сознание определяет бытие. Например, какой-то человек сетует на свою бедность, не может себе ничего позволить. Но беден он не потому, что у него нет хорошей высокооплачиваемой работы, а потому что он считает себя бедным. При этом на уровне мышления он постоянно подчеркивает свой статус бедного человека. Например, питается самыми дешевыми продуктами – «Как я могу себе позволить что-то дорогое, ведь у меня так мало денег!» Никогда никому не помогает деньгами – «Я бы дал, но ведь я сам живу в нищете!»
Мысль материальна, об этом говорили и говорят многие мудрецы. Считая себя бедным, человек сам поддерживает такую ситуацию – мир просто отвечает ему на его мысли и дает то, о чем человек думает. Не мечтает, а именно констатирует существующее положение дел. «Я беден! Я несчастен! У меня масса проблем!» – взывает человек, и мир с ним соглашается – «Да, ты беден, ты несчастен, у тебя масса проблем».
Понимание этого механизма – один из главных ключей к тому, чтобы изменить свою жизнь. Далеко не зря жизнь оптимистов светлее, интереснее, насыщеннее приятными событиями, чем существование пессимистов. Измените взгляд на себя и окружающий мир, констатируйте свой новый статус (даже если его пока нет) – и все изменится!
Учимся жить легко!
Вспомните великого комбинатора Остапа Бендера – он не унывал даже в самых сложных ситуациях. Почему? Потому что Бендер искренне наслаждался жизнью. И это указывает на второй ключ к интересной насыщенной жизни – процесс важнее результата!
Данный момент невероятно важен. Для Игрока – с большой буквы – первичен именно процесс. Когда профессиональный игрок приходит , он идет не за деньгами, а за удовольствием, которое он получает от игры. Выигрыш становится просто приятным дополнением.
Этот принцип следует применять и в самой обычной жизни. Нацеленность на результат вычеркивает из жизни человека текущий момент, убивает саму жизнь. Человек весь в будущем – думает о том, что когда он чего-то достигнет, добьется, что-то получит, вот тогда он и заживет по-настоящему. Но это иллюзия – в погоне за будущим жизнь проходит мимо него.
Научитесь жить в текущем моменте, и все изменится. Планируйте будущее, но не теряйте настоящий момент. Живите Здесь и Сейчас, не теряйте ни мгновения – и вы увидите, какой волшебной станет ваша жизнь. В нее придет та самая легкость, о которой вы мечтали. Вас перестанут мучить проблемы, потому что в Здесь и Сейчас проблем не существует – вы будете разбираться с ними по мере их появления в текущем моменте.
Начните любить сам процесс того, что вы делаете. Попробуйте, для начала, просто пройтись по улице, обращая внимание на текущие ощущения. Не анализируйте увиденное, услышанное – просто воспринимайте все во всей полноте, единым неделимым блоком информации, не нуждающейся в осмыслении. Пусть ваш ум отдохнет – просто будьте в текущем моменте, в текущих ощущениях. И вы поймете, насколько этого здорово.
Жить в текущем моменте – значит жить во всей полноте. Научившись этому, вы полюбите жизнь, а она полюбит вас. Изменится ваше мышление, а значит, и ваша реальность. Мир вокруг вас станет очень приятным, гармоничным, наполненным массой интересных событий и возможностей. Любые задачи будут решаться легко, играючи. И даже если что-то не получится, вы не будете придавать этому никакого значения. Потому что для вас станет важна сама Игра, наслаждение процессом – а не итоговый результат.
Существует немало мнительных людей, которые готовы переживать из-за любого пустяка, а также людей повышенно ответственных, привыкших любое дело доводить до совершенства и очень боящихся допустить оплошность, оказаться не на высоте. Им нелегко жить, строить отношения с окружающими. В глубине души многие из них понимают, что надо проще относиться ко всему, но как это сделать?
Инструкция
Вы часто нервничаете, обижаетесь буквально «на ровном месте», из-за чего возникают недоразумения, конфликты, скандалы и в кругу близких людей, и на работе? В подобной ситуации необходимо освоить какую-либо методику самовнушения. С ее помощью можно предотвратить вспышку гнева или удержаться от обиды, досады. Хорошо помогает также мысленный счет. Возьмите за правило: как только вы чувствуете, что в вас закипает раздражение, или хочется резко ответить на чьи-то обидные слова, претензии, сначала досчитайте про себя до десяти. Это очень простое средство, но вместе с тем эффективное.
Не бойтесь допустить ошибку! Вспомните старую истину, которая гласит, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Даже гении, случалось, попадали впросак, что уж говорить про обычных людей. Разумеется, это не значит, что к своим обязанностям, работе надо относиться недостаточно добросовестно, «спустя рукава». Но не доводите дело до крайностей, не старайтесь всегда и везде быть безупречным. Иногда можно и позволить себе некоторые поблажки, вы ведь живой человек.
Не придавайте слишком большого значения тому, что говорят или делают другие. Тем более, не ищите в каждом их слове или поступке какое-то «двойное дно», интригу, недоброжелательство, направленное против вас. Поверьте, в большинстве случаев это лишь плод вашей фантазии. Внушайте себе, что вокруг вас не враги, а самые обычные люди, у которых есть свои достоинства и недостатки. Если вы чувствуете, что человек врет, не обращайте внимания на фальшь, не принимайте все близко к сердцу.
Нередко повышенная мнительность, обидчивость возникает вследствие невысокой самооценки, каких-то комплексов, нередко сформировавшихся в детстве или в подростковом возрасте. Они часто сопровождают человека и в зрелые годы, сильно мешая ему жить. В этом случае постарайтесь повысить свою самооценку. Ведь у вас наверняка же есть какие-то сильные стороны, достижения. Думайте о них, а не о своих недостатках, от которых, кстати, можно избавиться. К примеру, если у вас избыточный вес – займитесь физкультурой, больше двигайтесь, скорректируйте пищевой рацион, ограничив потребление жирной и сладкой пищи, хлебобулочных изделий. От этого будет только польза здоровью. В первую очередь полюбите себя. Займитесь йогой, чаще смотритесь в зеркало и повторяйте, что вы умный, красивый и успешный человек.
Умейте принимать . Негативные события случаются. Они могут быть как просто досадными (поцарапать машину, испортить дорогую рубашку), так и откровенно ужасными (серьёзно заболеть, потерять родного человека). Важно научиться их принимать. Принимать – значит, осознавать, что они уже произошли и, что не менее важно, в них есть смысл. Даже из самой чудовищной ситуации можно извлечь выгоду.
Не жалейте о случившемся . В продолжение предыдущего пункта. Принять – значит, прекратить рассуждать о том, почему не произошло по-другому. Во-первых, жалеть бессмысленно. Во-вторых, бесцельная скорбь по случившемуся редко приводит к чему-то хорошему. Люди замыкаются в себе и начинают искать оправдания своим неудачам. Это приводит к тому, что они перестают развиваться и отравляют собственную жизнь отрицательной энергией.
Избегайте фанатизма . Фанатизм – это крайность. Крайность в убеждениях, крайность в приверженности тем или иным принципам, слепое и безоговорочное выполнение определённых постулатов. Беда фанатизма в том, что он опасен в любом деле, даже полезном. Например, в своём безоговорочном следовании принципам здорового питания человек в силах заработать сильнейшую депрессию, которая сведет на нет пользу от его усилий.
Не сравнивайте себя с другими . Всегда найдётся тот, кто сильнее, умнее, богаче, успешнее. Это аксиома. Мысли о том, почему так происходит, могут перерасти в опасное для человека качество – зависть, способное испортить жизнь. Вместо того, чтобы поедать себя мыслями о сравнении, пробуйте абстрагироваться. Окунитесь в работу или хобби и развивайтесь, чтобы у вас не оставалось времени на сравнения и думы. Не позволяйте сравнивать себя с другими, если это вас демотивирует.
Цените то, что имеете . Потерять то, что у нас есть, можно в любой момент, поэтому умейте расставлять приоритеты. Находите время на посиделки за чаем в кругу старых друзей, чаще наведывайтесь в гости к родителям, выходите гулять по спокойному парку подальше от городской суеты. Что бы мы ни думали, именно из таких мелочей и складывается основная ценность нашей жизни.
Почему одним хронически не везет, а другие бессовестно радуются жизни и в ус не дуют? Ответ прост: первые, как бы они это не скрывали – пессимисты, а вторые – пофигисты. Пессимисты смотрят футбольные матчи по телевизору, бьются в бессмысленной борьбе за свои права и постоянно создают проблемы из ничего, причем не только себе. Пофигисты же в этот футбол играют, знают все свои права и вершат историю. Грань между здоровым пофигизмом и откровенным эгоизмом весьма тонкая, и счастлив тот, кто сумел почувствовать эту золотую середину.
Как отличить пессимиста в толпе? Характерные черты пессимиста
Как отличить пофигиста в толпе? Характерные черты пофигиста
Несложно сделать вывод, что здоровый пофигизм вполне уместен и даже полезен.
Как научиться проще относиться к жизни?
Возможно ли поменять свою пессимистическую установку? В первую очередь, нужно четко отличать банальный примитивный пофигизм от здорового. Банальный пофигизм – это свободный дрейф по течению, эгоизм и неискоренимая лень. Здоровый пофигизм – это талант менять направление течения в нужный момент, широта души и легкость на подъем.
Первые шаги к здоровому пофигизму:
- Отдых (досуг) – это то время, которое никто не вернет. От наполнения жизни зависит и сама жизнь: позитив дает на выходе позитив, негатив – негатив в прогрессии. Заполняя жизнь положительными эмоциями, а отдых – любимыми занятиями, мы даем своему сознанию правильную созидающую установку.
- Нытье и жалобы на жизнь – табу . Даже в кругу семьи.
- «Жалкие людишки», «гнусная продавщица», «гад-гаишник»… Меняем установку . В каждом человеке можно увидеть хорошее. Нужно просто захотеть.
- «Я никогда не заработаю на квартиру (машину, микроволновку, фикус…)». Под лежачий камень вода не течет . Чтобы чего-то получить, нужно приложить усилия. Причем с улыбкой на устах и с установкой «мне все по плечу». Сначала – цель, потом пошаговый план, затем – уверенное следование к цели. Даже если идти до нее придется несколько лет. Хочется стать великим фотографом? Значит, хватит пускать слюни под работами профессионалов, а фотоаппарат в руки – и на курсы. Мечтается о лаврах писателя? Найдите свой жанр и учитесь жечь глаголом сердца людей.
- «От меня все равно ничего не зависит», «Я все равно не смогу»… Глаза боятся, а руки делают! Ожидая неудачи, человек притягивает ее. «Заказывайте» для себя только позитив. Установка – «я смогу», «я умею», «я справлюсь». И помните истину – «если долго вглядываться в пропасть, пропасть начинает вглядываться в тебя».
- Деньги. Их никогда не бывает много. Просто одному не хватает на хлеб, а другому – на алмазную икру или пятую яхту. Здесь придется определиться. Если просто жизнь без долгов вполне устраивает, то пора прекращать жалобы на нехватку денег и начинать наслаждаться рыбалкой, пикниками и душевными встречами с друзьями под рюмочку чая. Если же амбиции разрывают изнутри, то обо всем вышенаписанном следует забыть и поменять свой образ жизни, сосредоточившись на дороге, ведущей к обогащению.
Как притянуть деньги. Методика пофигиста
В первую очередь, следует определиться – а сколько, собственно, Вам нужно? Определились? Запишите сумму в блокнот и читайте дальше. Присутствие у Вас хоть одного из перечисленных пунктов и есть – Ваше препятствие на пути к богатству:
Ни один пункт не подошел? Тогда смело определяйтесь со своим занятием
на будущие несколько лет, сопоставляйте написанную в блокноте сумму с выбранным занятием и вперед. Не получается? Перечитайте пункты еще раз.
Притягиваем здоровье -философия пофигиста
Здоровье не купишь
– не зря так говорят. И все великие заработки – пыль, по сравнению со здоровьем и его ролью в жизни. Сначала мы работаем, чтобы тратить деньги на удовольствия. Заработав, понимаем, что эти удовольствия нам уже противопоказаны по состоянию здоровья. Только реально работая над собой, можно добиться результатов.
Здоровый пофигизм. Постулаты
Пофигизм не является наплевательским отношением ко всем и вся. Здоровый пофигизм – это грань между равнодушием к негативу и абсолютным безразличием ко всему с симптомами эгоизма.
Десять рецептов здорового пофигизма:
- Гоните отрицательные мысли . Сразу! Едва только такая мысль пытается прокрасться в голову. Ловите ее на пороге и гоните прочь. Способов для этого вагон и тележка. Подсознание человека – это солдат, безусловно подчиняющийся безапелляционным приказам. Например, крикните ей мысленно – Вон! Это действует.
- Не тратьте нервные клетки . Они не восстанавливаются. Все, что должно случиться, все равно случится. Хотите вы этого или нет. А если уже случилось – то нервничать вообще нет смысла, нужно либо действовать, либо махнуть рукой.
- Каждый день обязательно и неукоснительно уделяйте себе и своему любимому занятию хотя бы час (а лучше два) свободного времени. Наплевав на немытую посуду, завалы игрушек в детской комнате, напоминающей минное поле, и возмущение членов семьи, друзей и всех остальных.
- Научитесь себя любить. Найдите время, чтобы поваляться в ароматной ванне и привести себя в порядок до уровня «почти с обложки». Заварите себе чашку кофе и выпейте его вприкуску с любимым пирожным за чтением интересной книжки или сплетен в интернете.
- Научитесь абстрагироваться полностью от всего. Хоть на пять минут в час забудьте о проблемах «мирового масштаба» и просто наслаждайтесь жизнью.
- Научитесь встречать свое утро с улыбкой , ведь известно, что как встретишь утро – так пройдет весь день. А нужно-то не так много — любимая музыка, вкусный завтрак, улыбка своему отражению и психологический настрой.
- Научитесь управлять подсознанием. Это вы должны давать ему установки, а не наоборот. Не стоит придавать слишком большого значения ничему. Тем более что, как говорил Соломон, все проходит.
- Забудьте об иллюзиях идеальной жизни . В ней всегда будут проблемы. Плохая погода, вранье и предательства, испорченные продукты из магазина и пр. Научитесь не замечать эти проблемы.
- Не воспринимайте мир, как место выживания . Жизнь слишком короткая, чтобы тратить ее на депрессии и борьбу. Получайте от нее удовольствие и воспринимайте как игру.
- Примите как факт, что Вы заняты не своим делом, или идете не той дорогой, когда что-то дается вам ценой неимоверных жертв и усилий. Найдите себя . Не бойтесь экспериментировать.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!
Жизнь непростая штука? Отношения не складываются и вообще все сложно? А вам бы хотелось относиться ко всему легко и проще? В этой статье вы найдете 21 совет, которые помогут вам с этим.
1. Перестаньте думать, что о Вас думают другие и как Вы выглядите со стороны. Вас наконец-то должно перестать волновать мнение окружающих. Иногда стоит быть собой и не стараться всем понравиться, вполне возможно, что именно тогда окружающие сами будут стараться Вам во всем угодить и начнут ценить Ваше мнение.
2. Вы должны научиться инвестировать прежде всего в себя – тратить свое время на получение новых знаний и умений, покупать себе обновки, баловать себя путешествиями, тратить деньги на посещение спортзала. Помните, что если Вы будете хорошим интересным собеседником и при этом будете отлично выглядеть, то Вам быстрее предложат работу, у вас будет много друзей, единомышленников, поклонников.
3. Помните о том, что деньги Вам нужны прежде всего для того, чтобы оплачивать свои потребности и желания, а то, как Вы смогли их заработать – уже не совсем важно. Так Вы перестанете себе корить за то, что с дипломом психолога вынуждены делать маникюр более успешным клиентам. А также перестанете заморачиваться тем, что Ваша карьера складывается совсем не так, как у Ваших одноклассников.
4. Научитесь пользоваться моментом. Постарайтесь перестать постоянно думать на перспективу и стараться просчитать будущее. Оно настолько быстро меняется, что зачастую это просто невозможно.
5. Снизьте требования к себе и окружающим, позвольте людям быть неидеальными. Разочарование в людях происходит не от того, что они плохие, а от того, что они не оправдали ваших иллюзий на счет них. Не ожидайте и не будете разочарованы.
6. Снимите с себя часть ответственности. Поймите, не все в мире зависит от Вас. Это не значит, что нужно перестать стараться и пустить жизнь на самотек.
7. Научитесь поддерживать позитивные контакты – людям в Вашем обществе должно быть приятно и уютно. Конечно, иногда требуются и умения сглаживать конфликты и навыки манипуляции. Просто не усложняйте общение – не стоит устраивать постоянное выяснение отношений, производить работу над ошибками, акцентировать внимание на недостатках, провоцировать споры и конфликты. Помните, что у окружающих Вас людей тоже только одна жизнь и они хотят прожить ее, наслаждаясь каждым мгновением. Люди склонны искать в общении позитив, негатива у них и так в жизни хватает.
8. Помните, что «легкая» женщина – это прежде всего открытый, добрый, общительный человек, готовый помочь, но только своему ближайшему окружению. Поэтому вряд ли она позволит собой манипулировать на работе и выполнять чужие задания, либо будет слишком альтруистичной – она никогда не будет помогать другим, забывая о собственных интересах.
9. Не копите старые обиды. Конечно, опыт дорогого стоит, но никому не нравится общаться с человеком, который при встрече всегда вспоминает о неблаговидных поступках. Несмотря на то, что в мире проживает 7 млрд. человек, круг Вашего ежедневного общения сильно ограничен. И если Вы будете смотреть на людей в черно-белом формате, скоро Вам даже не с кем будет поговорить.
10. Ведите дневник, лучше доверить бумаге свои сомнения и переживания, чем постоянно нагружать окружающих своими проблемами.
11. Воспринимайте каждый свой день как самый лучший, каждое действие как волшебство, а тяжелые трудовые будни как квест или увлекательное путешествие.
12. Научитесь любить и ценить себя, постоянно перечисляйте в уме свои достоинства, повторяйте себе, что Вы достойны самого лучшего.
13. Не будьте безответственными и не путайте легкость с легкомысленностью, люди должны знать, что они могут положится на Вас в тяжелой ситуации.
15. Позвольте быть себе счастливым человеком.
16. Помните, мир – не враждебен, не бойтесь неудач, в случае чего, у Вас еще будет много возможностей исправить ошибку.
17. Перестаньте постоянно сплетничать, критиковать и осуждать других людей.
18. Хватит контролировать жизнь окружающих, иногда стоит разомкнуть даже самые крепкие объятия и позволить человеку делать ошибки и выводы из них. Поймите, Вы не сможете всегда защищать любимых людей, да и не знаете Вы ответов на все вопросы.
19. Постарайтесь научиться любить близких людей безусловной любовью – когда они почувствуют абсолютное принятие независимо от поступков, они постараются меньше огорчать Вас.
20. Научитесь видеть возможности там, где раньше видели только одни препятствия и ограничения.
21. Помните о том, что зачастую легкость – это сознательный выбор взрослого человека и часто он вынужден прикладывать значительные усилия для ее поддержания.